'El Mencho' padeció insomnio y 45% de los adultos en México, también

El domingo, fuerzas federales irrumpieron en una cabaña exclusiva ubicada en el kilómetro 93 del Trópico Country Club, en Jalisco, donde hallaron a Nemesio Rubén Oseguera Cervantes, alias “El Mencho”, señalado como líder del Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG). La propiedad funcionaba como refugio y estaba equipada con artículos para inducir el sueño y descanso prolongado como Natriol y Night-Z.

La captura ocurre en un contexto donde el descanso se ha vuelto un lujo para millones de personas. Jornadas laborales que superan las ocho horas, y uso excesivo de dispositivos móviles y redes sociales agrava el problema al extender la vigilia hasta la madrugada.

Especialistas señalan que un adulto necesita dormir entre siete y ocho horas diarias para mantener su salud. Sin embargo, gran parte de la población productiva no alcanza ese promedio. Mientras tanto, recién nacidos requieren hasta dieciocho horas y preescolares alrededor de doce; los adultos mayores duermen en promedio entre cinco y seis.

El ritmo biológico sufre alteraciones severas debido al stress o a los turnos nocturnos o rotatorios que fragmentan el alivio nocturno. A esto se suman trayectos kilométricos hacia los centros de empleo; la gente termina dormitando en el transporte público ante la imposibilidad de conciliar un periodo profundo en casa. 

El capo que andaba a salto de mata, no podía conciliar el sueño pero el 45% de los adultos en México tampoco lo logra.